2015寒露节是什么时候

　　关于2015寒露节是什么时候这一问题，很多朋友还不是很了解。时间的不固定，有的朋友对2015寒露节是什么时候就会比较关注。下面，我们一起来看看。

　　2015寒露节是什么时候

　　2015年10月8日 22:42:47

　　农历 2015年八月廿六 星期四

　　2015寒露计算公式：[Y*D+C]-L

　　公式解读：Y=年数后2位，D=0.2422，L=闰年数，21世纪C=8.318，20世纪C=9.098。

　　举例说明：2088年寒露日期=[88×0.2422+8.318]-[88/4]=29-22=7，10月7日是寒露。

　　寒露节气期间养生需要注意什么

　　在饮食上应少吃辛辣刺激、香燥、熏烤等食品，宜多吃些芝麻、核桃、银耳、萝卜、番茄、莲藕、牛奶、百合、沙参等具有滋阴润燥、益胃生津作用的食品。同时室内要保持一定的湿度，注意补充水分，多吃雪梨、香蕉、哈密瓜、苹果、水柿、提子等水果。

　　精神调养也不容忽视。气候渐冷，日照减少，风起叶落，人们心中难免引起凄凉之感，出现情绪不稳，易于伤感的忧郁心情。因此，保持良好的心态，培养乐观豁达之心是养生保健不可缺少的内容。

　　生活小提示：气候逐渐变冷，人们的睡眠时间增多，而人在睡眠时，血流速度减慢，易于形成血栓，所以寒露节气过后患脑血栓的病人就会增加。在祖国医学中明确指出：秋季应早卧以顺应阴精的收藏;早起以顺应阳气的舒达，以顺应节气，确保健康。

　　通过以上的介绍，大家对2015寒露节是什么时候应该都清楚了，对此，希望对大家有帮助。身边的朋友要是不了解的话可以互相普及下。

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