2015小雪是哪一天
手机订火车票临近小雪,大家最关心的就是2015小雪是哪一天。了解2015小雪是哪一天是保暖工作中非常重要的。接下来,我们一起来看看2015小雪是哪一天吧。
2015小雪是哪一天
2015小雪是11月22日 星期日
具体时间是:2015年11月22日 23:25:15,农历 2015年十月十一 星期日
清楚了2015小雪是哪一天,我们来学习小雪保暖措施。
小雪保暖
小雪,是冬天的第二个节气,而每年“小雪”过后,寒冷程度也越来越重,雾天、雪天、大风发生几率增大,防寒保暖更为重要,此时也是身体调理的好时机,应根据身体状况进行食物进补和耐寒锻炼,还应注意饮食睡眠的时机,宜早睡晚起,增加肉蛋类食物的摄入,而时令的萝卜、白菜也是不能缺少的好食材。
小雪节气前后,这段时间,天气常是阴冷晦暗的。从中医角度来讲,此时身体内循环正处于阴盛阳衰的阶段。
天气渐渐进入真正的寒冷,多穿衣服来御寒,注意保暖是必不可少的,而对于患有心脑血管疾病的人来说,最要保护的就是心脏。
对于有晨练习惯的老年人来说,这段时间里,最好将锻炼安排在日出后或者午后。由于这一阶段室内外温差较大,到户外活动时,要注意提前做好热身运动。
2015小雪是哪一天大家清楚了吧。记住了,2015小雪是11月22日,星期日。
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