2016年几点小寒

　　寒冬已经来临，气温逐渐变冷，有的朋友已经开始关心2016年几点小寒，2016年小寒时间，对此，趁着这个机会，我们一起来进行了解下2016年几点小寒吧，好及时做好小寒养生的相关准备。

　　2016年几点小寒

　　2016年1月6日 06:08:21，农历 2015年十一月廿七 星期三

　　宜开市、交易、立券、纳财、纳畜、造畜椆栖、入宅、移徙、安床、开光、祈福、求嗣、动土

　　忌嫁娶、栽种、安葬、理发、造庙、作灶、入殓、行丧、造桥

　　2017年小寒时间：1月5日 11:55:42，农历 2016年十二月(大)初八

　　2018年小寒时间：1月5日 17:48:41，农历 2017年十一月(大)十九

　　2019年小寒时间：1月5日 23:38:52，农历 2018年十一月(大)三十

　　2020年小寒时间：1月6日 05:29:59，农历 2019年十二月(大)十三

　　小寒节气的农谚

　　小寒大寒不下雪，小暑大暑田开裂。

　　小寒不寒，清明泥潭。

　　小寒大寒寒得透，来年春天天暖和。

　　小寒大寒，冻成一团。

　　小寒大寒，准备过年。

　　冷在三九，热在中伏。

　　腊七腊八，出门冻煞。

　　腊七腊八，冻死旱鸭。

　　腊七腊八，冻裂脚丫。

　　三九、四九，冻破碓臼。

　　大雪年年有，不在三九在四九。

　　三九、四九不下雪，五九、六九旱还接。

　　腊月三场白，来年收小麦。

　　腊月三场白，家家都有麦。

　　腊月三白，适宜麦菜。

　　腊月大雪半尺厚，麦子还嫌被不够。

　　九里雪水化一丈，打得麦子无处放。

　　九里的雪，硬似铁。腊月三场雾，河底踏成路。

　　三九不封河，来年雹子多。小寒胜大寒，常见不稀罕。

　　小寒节，十五天，七八天处三九天。

　　天寒人不寒，改变冬闲旧习惯。

　　一早一晚勤动手，管它地冻九尺九。

　　小寒养生的小建议

　　中医认为寒为阴邪，最寒冷的节气也是阴邪最盛的时期，从饮食养生的角度讲，要特别注意在日常饮食中多食用一些温热食物以补益身体，防御寒冷气候对人体的侵袭。日常食物中属于热性的食物主要有鳟鱼、辣椒、肉桂、花椒等;属于温性的食物有糯米、高粱米、刀豆、韭菜、茴香、香菜、荠菜、芦笋、芥菜、南瓜、生姜、葱、大蒜、杏子、桃子、大枣、桂圆、荔枝、木瓜、樱桃、石榴、乌梅、香椽、佛手、栗子、核桃仁、杏仁、羊肉、猪肝、猪肚、火腿、狗肉、鸡肉、羊乳、鹅蛋、鳝鱼、鳙鱼、鲢鱼、虾、海参、淡菜、蚶、酒等。特别要提出的是，小寒时节正是吃麻辣火锅、红焖羊肉的好时节。

　　得知2016年几点小寒的朋友在准备养生的话就可以加以借鉴下咯。

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