2017年小暑节气时间是哪一天

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　　2017年小暑节气时间是哪一天

　　公历：2017年7月7日，05:50:38

　　阴历：农历丁酉年六月十四，星期五

　　干支：丁酉年 丁未月 乙未日

　　小暑物候

　　《七十二侯歌》有曰：“小暑乍来浑未觉，温风时至褰帘幙;蟋蟀纔居屋璧诸，天崖又见鹰始挚。”

　　小暑第一候「温风至」指四方均感受到温热的风，暑气吹至，热气逼人。

　　第二候「蟋蟀居宇」源于诗经七月篇中关于蟋蟀活动的「七月在野，八月在宇，九月在户，十月蟋蟀入我床下」，诗经用的八月正是夏历的六月，这时候蟋蟀开始自田野逐渐移入庭院。比喻小人阴气者，他们的活动范围不单只在郊野，已经在宫廷中活动了。

　　第三候的「鹰始鸷」指幼鹰由老鹰带领，从鸟巢中飞出来，开始学习飞行博杀猎食的技术。比喻君子看见小人势强，现在应该积极培育后辈，卷土重来。

　　小暑节气养生

　　进入“小暑”，因为越来越闷热，提醒市民尽量减少外出，多喝水并少量加盐。外出时，最好携带遮阳伞、涂防晒霜。饮食方面，建议市民以清淡为主，适当多吃西瓜、莲藕、莲子、丝瓜、绿豆等，避免过度劳累，保证休息和睡眠。在高温时段，公众若外出，应采取防护措施;注意补充水分，以防脱水和中暑;饮食清淡，少辛辣，忌油腻;加强营养，多吃富含维生素的食物，还要多吃养心、护心的食物;保持心情舒畅，戒躁怒。

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