春季健康-打扫房间记得清洗枕心
春季是细菌大量繁殖的时机。现在很多家庭都使用的是羽绒、太空棉等材料填充的枕心。尽管人们在使用时，都会配有相应的枕套，并对枕套定期清洗，但如果枕心长期得不到清洗或曝晒，睡觉时遗留下的汗液、味道，会藏匿许多螨虫和灰尘，甚至滋生诸如霉菌等有害细菌。即使枕心被干净的枕套或枕巾层层包裹，细菌仍然会游离到表面传染给人体，危害身体健康。
对过敏性皮肤和患有哮喘或呼吸道疾病的人来说，不洁的枕心可能成为诱发疾病的“隐形杀手”。尤其对于年纪较小的孩子，出汗和吐奶的现象时有发生，同时他们的皮肤比较娇嫩，是否使用干净的枕心也是孩子成长中不容忽视的问题。
在天气晴朗的时候，最好将枕心换洗或者放在阳光下曝晒。对于比较潮湿的房间，枕心最好是每个月曝晒一次。如果使用的是米糠、荞麦皮等物质做成的枕心，最好能够定期更换。
