冬季，天气变化较大，经常会患感冒等发热性疾病。有些人一发热就到医院打吊针。对此，医生认为，成年人出现体温超过39℃的高热时，可先在家中用中药沐足、冷敷冰块等进行退热处理。
中药沐足时间为30分钟
做法：将中药粉剂放入沐足器中，加开水1000毫升，使药物充分溶解，再加冷水3000毫升。病人将双足放入沐足器中，使水面高于踝部，双脚可以来回搓洗，浸泡30分钟。
两性知识延伸阅读：
图释：销魂性爱体位64艺与性爱宝典 震撼！实拍孕妇顺产惊心全过程
实拍：柏林成人用品展火爆开幕 揭秘：人类胚胎形成的全过程
女性养生：防治妇科病是性爱的通行证 男性养生：男人一生的性欲曲线流程
保健食疗延伸阅读：
食疗:猕猴桃治便秘 冬天多吃4种水果 冬季进补首选小米 补肾健脾 安神养颜
中医方治神经衰弱 葡萄连皮吃最有效 养生警惕：五大现象说明身体越来越老
吃晚餐要警惕 3种晚餐方式等于自杀 养生警惕：这10种人天生注定易患癌
黑枣养血明目 13种黑色食物越黑越营养 6种最益人体的菌类蘑菇 香菇增免疫力
沐足中药验方二则
验方一：羌活30克、桂枝30克、藿香30克、威灵仙30克、生姜30克。
验方二：麻黄5包、桂枝5包、防风5包。
专家点评：
水温不宜过高，以免烫伤，一般38℃-42℃为宜。时间以30分钟为宜。
沐足后卧床休息，注意保暖，出汗后要补充水分。
半小时后复测体温，如体温无明显下降则加用其他方法。
孕妇、有已知的严重心、肝、肾、造血系统疾患或恶性肿瘤者及精神障碍者禁用。
