正确认识食用油 摆脱亚健康

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时间:2014-10-20 10:08:47  来源: 客运站

商务精英生命不能承受之重。早上醒来时赖床,不想起。浑身无力,就想坐着不动。

眼睛疲劳、哈欠不断。睡眠时间减短,或者经常性失眠。精神不能长时间集中,说话、写字经常出错。

记忆力下降,起身忘事,张口忘言。食欲不振,舌尖寡淡。

经常出汗,容易感冒。经常靠咖啡提神。烟、酒越来越频。

……

仔细对照一下,你犯了上边几项?如果在两项以上,那么很遗憾地告诉你,你的身体亚健康了。

九成以上商务精英身体亚健康,怎么办?

据有关权威机构论证,当前社会人口,特别是城市居民,身体亚健康已经成为影响正常生活、降低幸福指数的最大隐患。而看似光鲜亮丽的商务精英一族,更是一系列亚健康不良状况的重灾之地。特别在某些竞争激烈的行业,九成以上的企业家、白领,都不同程度地存在亚健康。亚健康给他们工作、生活带来诸多烦恼,不及时调理又极易引发各种疾病,在损耗精力的同时还花费了巨大的财力。某集团公司副总康复出院时感慨说:“这辛苦几年,全给健康打工了。”

2012年6月14日,北京市卫生局举行了《北京市2011年度卫生与人群健康状况报告》新闻发布会。《报告》中指出,北京市18~79岁常住居民高血压患病率高达为33.8%,比2008年增长11.6%;血脂异常患病率为50.5%,比2008年增长45.6%!中央电视台直播节目《健康之路》,曾经请北京安贞医院的两大科室主任做过专题讲解:在绝大部分心血管病发作之前,都有一段时间身体处于三高等亚健康状态。

如此境况,实在堪忧,怎么办?

营养学专家告诉你:吃油!

对,就是吃油,仅仅是吃油,只要你吃对了,吃好了,就可以增强免疫力,有效预防身体亚健康。

FAO/WHO在日内瓦举行国际会议,国际顶尖生物医学家、营养学家齐聚一堂,对人类所需营养素中的脂肪和脂肪酸进行了专门讨论,最后形成了若干膳食推荐规范:

“可信证据表明:用多不饱和脂肪酸代替饱和脂肪酸,可有效降低“坏胆固醇”浓度,提高“好胆固醇”在胆固醇中的比率。”

“可信证据表明:用单不饱和脂肪酸代替饱和脂肪酸,可有效降低LDL浓度,提高HDL在胆固醇中的比率。但影响相对较小。”

“可信证据表明:用碳水化合物代替饱和脂肪酸,可有效降低LDL和HDL浓度,不改变HDL在胆固醇中的比率。”

……

诺养平衡健康配方油:让FAO/WHO膳食推荐规范走入中国

通过三年多的反复、严谨论证,这一国际最顶尖的权威规范终于走入中国。近期上市的诺养平衡健康配方油,就是国内第一家,也是目前国内唯一一家遵循FAO/WHO日内瓦国际会议最新膳食规范的品牌。

打破“脂肪=肥胖”的传统误区

众所周知,脂类是维持人体生命活动的三大产能营养素,富含多种生命活性因子和营养成分,与蛋白质、碳水化合物一样必不可少。长期以来,在全民瘦身的大潮下,人们谈脂色变,认为脂肪就意味着肥胖,这是对油脂认识的极大误解。

根据FAO及WHO的最新观点,对于大多数成 人个体,每日油脂摄入量可占供能总量的30%~35%,约100~117g。所以说,吃油并不等于肥胖,关键看怎么吃。

脂肪酸按碳链双键数可分为饱和脂肪酸、单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸。其中,饱和脂肪酸一般存在动物油脂中,它能增加胆固醇的合成,适量可满足身体供能及代谢需要,过量则会导致肥胖、心血管疾病等,是一把名副其实的“双刃剑”。人们对油脂的认识,一般只停留在饱和脂肪酸的层面上,这就是产生误解的根源。

单不饱和脂肪酸、多不饱和脂肪酸都有降低胆固醇含量的作用

单不饱和脂肪酸、多不饱和脂肪酸一般存在植物油脂中。单不饱和脂肪酸的摄入,可以有效降低“坏胆固醇”的含量,而对“好胆固醇”没有任何影响。“坏胆固醇”必须控制在一定范围内,过多时会造成动脉粥样硬化而导致心脑血管病的发生。

亚油酸和α-亚麻酸则是人体内的必需脂肪酸,是构成细胞膜的重要物质。亚油酸可促进生长发育,并参与前列腺素前体与多种激素的合成;α-亚麻酸在人体自身酶的作用下,可以转化为二十二碳六烯酸、二十碳五烯酸,对人体智力、视力、骨骼、降脂、降压等都有特殊功效。

诺养平衡健康配方油:国内唯一一款按照FAO/WHO脂肪和脂肪酸专家组最新科研结果调配的营养配方油

天之道,损有余而补不足;人之道,损不足而奉有余。事物都是有两面性的,吃油也一样。一味摄入三种脂肪酸中的一种,都可能造成营养的不均衡,某些功能无法实现,或者某种营养过剩而反过来抑制机体正常功能。

目前市场上的调和油品种比较多,诺养平衡健康配方油以其前沿的理论、独特的配方、专属的定位走在了前端。其理论源基础于前美国白宫人类营养研究委员会主席西蒙普勒斯教授,联合国内顶尖健康组织长年研究国内高端商务人士的生活习惯和饮食结构,综合大量研究数据,推出了最为适合东方商务精英健康体质需求的脂肪酸平衡概念,所有原料的配比都严格执行了FAO/WHO的可信证据支撑规范。在原料和工艺的选择上也颇为考究,但是,品种的稀缺、地域限定的面窄,都必然导致其成本的提升,从而使价格增高。

对亚健康说:不妥协!

预防亚健康的方式方法还有很多,吃油只是其中比较方便和实用的一种,我们每天都离不开摄食,而绝大部分食物的摄取,都会伴随着油的食用。随着科技的发展、人们保健意识的提高,健康产业与生物经济正在蓬勃兴起。面对即将到来的产业大潮,我们可以大声地对亚健康说:不妥协!

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