新快报记者林恒华通讯员张秋霞
专访专家：广州中医药大学第一附属医院保健科主任陈瑞芳
虽然广州的秋天来得不是很明显，但已经有不少人渐渐开始出现咽干、咳嗽的症状。“吃吃雪梨润润肺，喝一喝枇杷膏润喉”，这是出现咽喉症状后常规的食疗方式。然而，专家称由天气转变引发的咽干咳嗽有不同的缘由，因此，即使是保健的食疗方式，也最好先辨体质。
专家称：肺热要清热，阴虚要滋润
秋燥伤肺，首伤咽喉
依然高温的羊城似乎不让你察觉到一丝秋燥之伤。但事实上，干燥正在湿热的天气里潜行。特别是即将进入10月份，很多人会开始觉得皮肤、毛发、鼻孔很干，咽干、咳嗽的案例也明显增加，这些信号都在告诉你，秋季的干燥来袭，要开始进行润燥保养了。
秋季咽干究竟是季节的影响，还是本身疾病受气候影响而发病？对此，广州中医药大学第一附属医院保健科主任陈瑞芳表示，秋季干燥最易伤肺阴。而口腔作为肺的主要入口，入秋后也最先“遭殃”，变得容易“受伤”。本来患有咽喉疾病的人成为秋季干燥的首要侵害对象，而一些不适应燥热天气的体质，也开始通过咽喉症状表达“不满”。
咽喉疾病趁秋燥发作
“导致秋季咽干的这两种情况分别为实症和虚症。”其中，患有慢性咽炎、慢性支气管炎等咽喉疾病的人出现秋季咽干是一种“实症”。如果气候一变化，咽喉就敏感地以干、痒等症状“报警”，并出现咽干少痰的症状，这时很有可能是秋燥诱发了原来的慢性咽喉疾病。因此，患有咽喉疾病的人群一到秋天，就更应该注意保养，以免加重病情。“虚症”，指的是容易出现秋季咽干咳嗽的人本身可能并没有患咽喉的相关疾病，但却是某种容易“惹恼”秋燥的体质。
陈瑞芳表示，阴虚、肺热体质在秋季也容易出现上述症状。阴虚体质常常表现出容易上火、口干咽痒、口唇红、心烦热、夏秋交际失眠等症状；而肺热的人群咳嗽声一般比较重，会出现痰黄、口臭、大便干、小便黄等典型症状。这两类人在气候干燥时，也容易出现咽干咳嗽的症状。
Tips
秋季咽干食疗：备好消化食物
如果是患有咽喉疾病的“实症”，一直难以改善的话最好及时就医；而因体质导致的咽干咳嗽症状，则可以通过一些食疗方式进行养护，秋季应以滋阴润肺为大前提。
阴虚体质：可用百合、银耳各15克，加冰糖炖糖水；或者以沙参15克加麦冬15克，煲瘦肉或排骨汤。肺热人群：主要以清肺热、养肺阴为主，用枇杷叶15克加桑叶15克煮水当茶喝，或用杏仁煲猪骨喝，都能清热润肺。
值得注意的是，很多人认为吃梨最适合秋季“滋润”，但陈瑞芳表示，生吃的雪梨能清肺热，而熟吃的雪梨，可以滋养秋燥、调阴虚。
