洗澡过频有害健康
随着生活条件的不断改善，洗澡已成为人们的一种日常习惯，而且洗澡的频率也在加快。有的人一周洗二三次，有的人一天洗一次，更有甚者一天洗两次。殊不知，这样频繁地洗澡，不但对身体不利，反而还有害健康。
入秋以后，气温降低，皮肤汗腺和皮脂腺收缩，加上空气中水分少，皮肤会干燥脱屑，刺激痒觉神经。洗澡时使用的沐浴露是碱性的，如果洗澡过频，就会使皮肤越来越干，从而进一步加剧皮肤瘙痒。
在人体表面有一层角质，它能保护皮肤细胞不受侵害，洗澡过频会破坏这层物质，使皮肤细胞暴露在外，很容易造成脱水。干燥的皮肤，不但容易起皱、开裂、影响容貌，而且还会引起皮肤瘙痒等皮肤疾病。
此外，洗澡过频还会使皮肤皮脂减少，皮肤干燥，易损伤，引起皮肤感染。经常性的皮肤损伤，会使人体的免疫力下降，长期积累下来的炎症，还有可能衍变成皮肤癌。
因此，秋天里，一周洗两到三次就够了，而且搓洗的力度也不要太大，身上有些污垢并不会影响健康，在一定程度上还会起到保护皮肤的作用。
